Vitaminok és ásványi sók szerepe a terhesség alatt

A vitamin
A látás, a fogzománc, a haj és a köröm kialakulását segítielő. A fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség (immunrendszer) kialakulásábanjelentős szerepe van. Elősegíti az allergiás betegségek gyógyítását.
B vitamin
A "B" vitaminok (B1, B2, B3, B5, B6, B12)segítenek az emésztési-, szem- és bőrproblémák, a székrekedés, az idegesség ésa fertőzések leküzdésében. Fokozzák a tejképződést, gyógyítják a vérzőfogínyt. A vörösvérsejtek kialakulásában jelentős szerepet játszanak.
C vitamin
Ellenállóbbá tesz a fertőző betegségekkel szemben és fokozzaa csonttörések és sebek gyógyulását. Elősegíti a méhlepény működőképességét ésa vas szervezetbe való beépülését.
D vitamin
Az egészséges csontozat kialakulásához és fenntartásáhozelengedhetetlenül szükséges.
E vitamin
A vérkeringés megfelelő működését és a hormon-termelésszabályozását segíti elő. A visszerek kialakulását megelőzi, illetve gyógyítja.
K vitamin
A véralvadásban van jelentős szerepe.
Folsav
Terhesség alatt a normális mennyiség duplájára van szükségea kismamának. A vérképzést és a magzat központi idegrendszerének kialakulásátsegíti elő. Különböző rendellenességek (pl.: nyitott gerinc) kialakulását előzimeg.
Kalcium
A terhesség első felében különösen fontos, beépüléséhez Dvitamin szükséges. Az izomzat működését és a véralvadást, valamint a babacsontozatának és fogazatának felépítését segíti elő.
Vas
A terhesség alatt a normális mennyiség duplája szükséges,felszívódását a C vitamin segíti elő. A vörösvértest- és haemoglobinképzéshezszükséges.

Előző cikk Következő cikk